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抗癌酵素的做法和原料

作者:admin时间:2022-09-20 17:12:55阅读数:

抗癌酵素的做法和原料

抗癌酵素的做法大全

1、麦青椒是一种营养价值非常高的蔬菜,富含蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养物质,还含有黄酮类物质,能够起到抗氧化的作用,可以有效地抑制血脂在血管壁的沉淀,可以起到降血压、降血脂的功效。

2、玉米面是一种富含膳食纤维的粗粮,能够促进肠道蠕动,帮助排便,防止便秘。对于高血压、高血脂的人来说,每天适当吃一些玉米面,可以有效的缓解一下便秘症状。

3、玉米面中含有大量的膳食纤维,可以有效的促进消化,加速肠胃的蠕动,可以有效的预防便秘。另外,玉米面中还有大量的卵磷脂,可以降血脂。

注意:玉米面中含有的甾醇也是一种有致癌物质的物质,所以在食用玉米面时,尽量要远离这些东西。

4、豆浆面糊,也就是在食用玉米面时,将玉米面与黄豆面同丢进去。

5、荞麦挂面,一般豆浆机会是20秒钟。

6、麻花,年轻人喜欢吃的食品。不过,老年人更喜欢甜食,比如嚼起来有“咯吱咯吱”的声音。4、豆包,豆沙包,甜甜圈,松松软软,营养好吃又健康。推荐食谱:【红豆卷】所需食材;红豆300g,面粉300g,酵母3g,白糖20g,凉水240g,玉米油20g。

具体做法;

1、红豆提前用水浸泡4个小时左右,再用清水冲洗干净。

2、红豆放入高压锅里,加入高出红豆一厘米的水,盖上盖子大火煮上汽后转中小火压10分钟。

3、待高压锅的气阀降到非常轻松的时候,把红豆放入锅中,继续煮10分钟,最后调入冰糖化开,盛出备用。

4、压力锅里倒入玉米油,放入10g老南瓜,南瓜表皮用刀片下来,然后刷洗干净。

5、切成薄薄的南瓜片,整齐的码放在盘子里。

6、然后均匀地撒上一层玉米淀粉,倒入高压锅里,上汽后蒸25分钟左右就可以了。

7、最后一步,炒好的南瓜凉粉也倒入盘中,放凉后放冰箱冷藏一会就可以切块装盘了。

二、细腻清爽的南瓜凉粉蒸滑鸡来喽

食材

鸡肉、豌豆淀粉、生抽、盐、食用油、姜、蒜、小葱

做法

1、鸡肉切块,用盐和1茶匙生抽、1茶匙盐和1茶匙淀粉拌匀腌制15分钟左右。

酵素的制作方法和配方大全

2、嫩豆腐切成小块,用盐水浸泡片刻。

3、锅内烧开水,放入豌豆煮至熟透后捞出。

4、锅内倒入食用油烧热,放入鸡肉块炒至变色后盛出。

5、锅内再加少许油,放入蒜末和葱白炒香。

6、再加入豌豆翻炒。

7、加入鸡肉和剩余的料酒,盐、生抽和水淀粉,翻炒均匀即可出锅。

8、出锅后撒上香葱即可。干豆腐炒肉

食材

干豆腐、猪肉、油、盐、葱、姜、干辣椒、青椒、红椒、蒜、生抽、胡椒粉、鸡精

做法

1、五花肉切片,用料酒,盐,生抽,淀粉腌制10分钟

2、青红椒切圈,葱切段,姜干辣椒切丝,蒜切片

3、热锅倒油,放入五花肉煸炒

4、五花肉炒至金黄出油出香味,不要至微焦黄。

5、多翻炒两下,加入干辣椒,葱姜蒜,炒出香味。

6、加入青红椒,炒至辣椒断生,加入适量盐,炒匀即可出锅。

干锅辣白菜

食材

大白菜;辣白菜;色拉油;白糖;蚝油;韩式辣酱;芝麻;蒜;姜;盐;水淀粉;韩国辣椒粉

做法

1、大白菜洗净切条备用。

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